MMA- mix martial arts

אומנות לחימה שכוללת בתוכה כמה אומנויות לחימה: אגרוף תאילנדי, אגרוף קלאסי, היאבקות, ג'יו ג'יטסו ברזילאי, ג'ודו.

אומנות לחימה שמטרתה להכין אותנו כמעט לכל מצב תקיפה אפשרי.

במהלך הקורס נלמד:

1. טכניקות אגרוף קלאסי ותאילנדי
2. הטלות מעולם הג'ודו וההיאבקות
3. גראפלינג- ג'יו גיטסו ברזילאי- לחימה על הקרקע
4. הגנה עצמית- איך להימנע ממצבי תקיפה, טכניקות הגנה ותקיפה כנגד סיטואציות אלו.

האימונים מועברים על ידי אסף צמח.

דאן 2 בג'יו גיטסו יפני.

חגורה חומה בג'יו גיטסו ברזילאי.

חגורה חומה בג'ודו.

אלון ישראל בג'יו גיטסו ברזילאי 2018.

מתאמן פעיל באומנויות לחימה נוספות.

מאמן MMA במרכז לידר.